Resiliencia, ayuda para encontrar un nuevo trabajo

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¿Qué es la resiliencia?

¿Cómo puede ayudarme la resiliencia a hallar un nuevo empleo?

Cuando se atraviesan instantes difíciles, tanto a nivel personal como profesional, las individuos tenemos multiples maneras de afrontar los sentimientos, emociones y consecuencias que estas ocasiones puedan traernos, afectándonos, principalmente, de forma negativa. Sin embargo, todos tenemos la capacidad de superar estas ocasiones y salir adelante, por muy difícil que parezca.

Cuando se enfrenta una situación de desempleo, es común que las individuos se sientan desanimadas, frustradas, confundidas, etc. Este tipo de emociones, lejos de apoyar a salir de la situación, pueden abonar más a la sensación de malestar, que puede ser tanto a nivel físico como emocional.

En El Salvador la búsqueda de empleo es una realidad que decenas de ciudadanos enfrentan cada día. De hecho, se estima que cerca del 7% de la población se localiza buscando empleo actualmente, ya sea por 1ª vez o porque perdieron su último trabajo. Sin importar la razón por la cual se está desempleado, esta situación puede llegar a tener efectos negativos en las personas, principalmente en el aspecto emocional, llevando al desánimo y, en ocasiones, a la depresión. Por ello, es significativo estudiar a ser resilientes, para superar los desafíos tanto a nivel personal como individual.

¿Qué es la resiliencia?

Antes de estudiar a poner en práctica la resiliencia, es imprescindible tener claro en qué consiste. Por ello, puede decirse, en frases sencillas, que la resiliencia es la capacidad de las individuos para recuperarse de las adversidades y optimizar a partir de estas experiencias negativas, es decir, la capacidad de salir adelante por muy complicada que sea la situación y, al mismo tiempo, estudiar de la destreza para crecer en diversos aspectos.

Originalmente este término se utilizó para describir la resistencia de algunos materiales, principalmente metales, destacando su capacidad de regresar a su forma original a pesar de ser sometidos a altas temperaturas. Así, ciencias sociales como la psicología retomaron el concepto para describir la capacidad de las individuos de superar instantes difíciles, como la pérdida de un ser querido o de un empleo, en este caso.

¿Cómo puede ayudarme la resiliencia a hallar un nuevo empleo?

Antes de detallar cómo la resiliencia puede servir de catapulta para hallar un nuevo trabajo, es significativo destacar las características de las individuos resilientes:

• Mantienen una actitud positiva, por ello, a pesar de lo difícil que pueda ser la situación, se llegaron siempre optimistas, seguros de que vendrán nuevas posibilidades que les ayudarán a optimizar a nivel personal y profesional. Esto no implica que no se sientan mal o desanimados, sino que, a pesar de ello, alcanzan obtener los factores positivos de cada circunstancia.

• Toman cada destreza como posibilidad de aprendizaje, saben que, por difícil que sea el momento, siempre habrá algo que puedan estudiar de él. Así, retoman lo positivo y negativo de cada destreza para poder salir adelante, sin olvidar las lecciones aprendidas durante el proceso. Esto sin desconfianza les ayuda a estar preferible listos para superar nuevos retos.

• Ven el futuro con optimismo, no se desaniman por el presente, saben cómo superarlo y ven hacia el futuro como una nueva posibilidad de aumento y desarrollo, esperan que todo lo que venga sea preferible que lo que ya han vivido y es esta actitud la que les acepta continuar avanzando y superando las adversidades que deban enfrentar.

• No se rinden, aun cuando parece que no pueden dar más, las individuos resilientes se caracterizan por ser perseverantes, sospechan en sí mismas y saben que pueden salir adelante, se superan constantemente, lo que les ayuda ser más fuertes, principalmente a nivel emocional.

• No tienen temor al cambio, lo desconocido no es dilema para las individuos resilientes. En el caso de investigar un nuevo empleo, su actitud positiva les ayuda a no tener temor de lo que vendrá, pues se saben que, sea como sea, será siempre una posibilidad para aprender, saber nuevas individuos y entablar nuevas relaciones profesionales.

La resiliencia mejoría para hallar un nuevo empleo
Ahora que ya destacamos las primordiales características de las individuos resilientes, te daremos algunos sencillos sin embargo muy prácticos sugerencias para que puedas usar la resiliencia como punto de partida para superar de forma positiva los obstáculos y, así, estar más cerca de una nueva posibilidad laboral:

1. Enfócate en los aspectos positivos de tu vida, así como hay aspectos de tu vida que no están tan bien como te gustaría, ello no implica que no estés rodeado de cosas buenas y masa buena. Haz una serie de todos los aspectos de tu vida que podrias considerar como positivos y que estos te motiven a continuar adelante.

2. Sé optimista, por muy complicada que parezca el panorama, mantén una actitud positiva y sé optimista ante el futuro, potencia los pensamientos positivos, como que sí obtendrás un nuevo empleo, que todo mejorará con el tiempo y que sí podrás salir adelante. Eres tú quien más debe creer en ti mismo, pues solo así podrás superar realmente los desafíos que estás enfrentando.

3. Analiza qué has practicado de esta experiencia, aun cuando la destreza haya similar muy mala, seguro hay algo que puedas destacar como aprendizaje. Evalúa todos los desafíos que has superado hasta el instante y cuánto te han auxiliado esas ocasiones para crecer tanto a nivel personal como profesional. Ante una nueva adversidad, piensa que lograrás superarla y, al mismo tiempo, que podrás estudiar de esta.

4. Utiliza la destreza ganada a tu favor, destaca lo positivo de la destreza que estos desafíos te han auxiliado a vencer hasta el momento. Todo este aprendizaje podrias utilizarlo a tu favor a la hora de aplicar a un nuevo empleo, destacando cualidades y cualidades que hayas construido a partir de estas situaciones.

5. Persevera, sé permanente y no te rindas, continúa luchando por ti y por quienes más te interesan, ya sea tu familia, tu pareja, etc. No desistas al instante de superar un nuevo obstáculo por más difícil que parezca o por más incierto que sea el panorama.

Como ves, siempre hay maneras de transformar las experiencias negativas en aprendizaje positivo. Es una cuestión de actitud y determinación. Cuando debas superar un nuevo reto, no dudes en poner en práctica todos estos sugerencias pues, sin duda, te serán de enorme aplicación para enfrentarlo con entusiasmo, protección y optimismo.

 

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